Apple a început în ultimele 24 de ore distribuirea actualizărilor iOS 14.3 şi iPadOS 14.3, dar a sosit şi cel mai nou software pentru ceasurile firmei din Cupertino. E vorba despre watchOS 7.2, care pune accent pe fitness la nivel Cardio. Activează şi funcţiile Fitness+. Avem detalii mai jos.
watchOS 7.2 introduce o nouă modalitate de a monitoriza nivelul tău de fitness, la capitolul Cardio. Nivelul de Cardio Fitness se vede într-o zonă dedicată în aplicaţia Health de pe iPhone şi veţi primi şi o notificare dacă sunteţi sub medie. Apple a menţionat funcţia în septembrie, atunci când a prezentat Apple Watch Series 6. Ceasurile Apple puteau deja măsura VO2 Max, indicele de fitness cardiorespirator care îţi arată rezistența la efort. Practic e vorba despre cantitatea maximă de oxigen pe care corpul o poate folosi pe durata unei sesiuni de exerciţii fizice.
Apple Watch face o evaluare de acest tip prin estimarea mediei şi a celui mai înalt nivel de VO2 Max. WatchOS 7.2 reuşeşte totuşi să îţi spună cum stai cu Cardio şi fără să ai nevoie să faci sport înainte. Multipli senzori de pe ceas, cel optic pentru puls, GPS şi accelerometrul vor lucra împreună pentru a estima nivelul tău de Cardio doar dacă mergi zeci de paşi şi nu alergi. Dacă ai un Cardio fitness scăzut creşte riscul să ai probleme cu tensiunea şi alte boli ale inimii.
Ceasurile Apple primesc şi suport pentru serviciul Fitness+, care vine pe bază de abonament, la suma de 9.99 dolari pe lună. Îţi permite să ai acces la cursuri de fitness, ghiduri video şi o sumedenie de metrici extraşi din sesiunile tale de fitness. Măsoară puls, calorii arse, contribuie la acel Activity Ring şi sesiunile de fitness sunt asociate cu muzica din Apple Music.
Fitness+ e compatibil cu ceasuri de la Appple Watch Series 3 şi mai sus. Deocamdată e disponibil doar în SUA şi alte câteva ţări vestice. Update-ul software e totuşi disponibil în România. Aici aveţi un ghid cu privire la instalarea sa.
